Yoga Terapeutico. Ejercicios Con Posturas Anatomicamente Correctas

Ya somos fans del Yoga y queremos profundizar en su practica y precisar las Asanas? O ¿queremos empezar con Yoga, pero no sabemos si nos va a beneficiar o perjudicar? Entre las numerosas posturas, ¿cuales son las correctas para nosotros? El Yoga Terapeutico nos muestra el camino para practicar el Yoga de una forma beneficiosa, para aprender a protegernos frente a la sobrecarga y los dolores y para saber integrar las Asanas en nuestra vida cotidiana. Para ello, el Yoga Terapeutico aprovecha las experiencias de la Spiraldinamic® (dinamica espiral) y combina el saber milenario de los Yoguis con los conocimientos de la evolucion, la anatomia y la medicina moderna